Huippu-urheilun

Valmentautumisen tuki

Asiantuntija laittamassa hengitysanalysaattorin maskia Krista Pärmäkosken naamalle liittyen alkamassa olevaan juoksumattotestiin suksilla tehden.

Asiantuntijatoiminta
Autamme tekemään huippu-urheilijoista ja valmentajista entistä parempia

Asiantuntijamme toimivat osana lajien valmennustiimejä tuomalla näyttöön perustuvaa tietoa ja osaamistaan jokapäiväisen harjoittelun tueksi.

Lue lisää
Paraurheilija tekemässä penkkipunnerrusta valmentajan pitäessä kiinni alakropasta. Asiantuntija tutkii tietokoneen näytöltä tangon liikenopeutta, jota mitataan samalla erillisellä laitteella.

Yhteistyölajit
Toimimme pitkäjänteisesti lajien tukena

Edistämme useiden lajien huippu-urheilijoiden valmentautumista kunkin lajin yksilöllisten tarpeiden ja suunnitelman mukaisesti.

Lue lisää
Lääkäri kuuntelemassa urheilijan keuhkoja stetoskoopilla KIHUn lääkärihuoneessa.

Urheilijan terveys
Autamme ennaltaehkäisemään vammoja ja lisäämään terveitä harjoituspäiviä

Koordinoimme valtakunnallista urheilijan terveydenhuollon verkostoa ja tarjoamme lääkärivastaanottoa paikallisille akatemiaurheiljoille.

Lue lisää
Valmentautuminen
5.4.2024
Uutinen

Painon optimointi huippu-urheilussa -suositukset julkaistu

painon lisäys

painon optimointi

painonpudotus

painonveto

ravitsemus

suorituskyky

terveys

Tutkimus ja kehitys Valmentautuminen
25.3.2024
Video

Kestävyysurheiluun liittyvät vatsaoireet – KIHU Journal Club

journal club

kestävyysurheilu

ravinto

vatsaoire

video

Valmentautuminen
13.3.2024
Uutinen

Kestävyysvalmennus Suomi -hanke jatkaa suomalaisen kestävyysvalmennuksen kehittämistä laajalla yhteistyöllä

harjoittelu

kestävyys

urheiluopistosäätiö

valmennus

Valmentautuminen
11.3.2024
Blogi

10 periaatetta urheilun hyvään painopuheeseen

blogi

keho

painopuhe

ravitsemus

turvallisuus

vastuullisuus