Urheilijan terveys

Terveitä harjoituspäiviä

Urheilijoiden terveyden edistäminen

Urheilijan terveydenhuolto sisältää lääketieteen, urheilufysioterapian, urheilupsykologian ja urheiluravitsemuksen asiantuntijuutta. Urheilussa terveydenhuollon alat tekevät vahvaa yhteistyötä valmennuksen, urheilufysiologian ja biomekaniikan kanssa. Urheiluakatemia- ja valmennuskeskusympäristössä terveydenhuolto rakennetaan osaksi urheilijan polkua ja valmentautumisen tueksi.

Urheilijan terveyshaasteista suuri osa on kuormitusfysiologisia. Kyse on fyysisen ja psyykkisen kuormituksen, ravintotekijöiden ja energiansaannin, palautumisen ja unen sekä ympäristötekijöiden vaikutuksista oireiden ja sairauksien syntyyn. Tämän kokonaisuuden ymmärryksen avulla urheilusta nousevia terveysongelmia voidaan ennaltaehkäistä ja hallita.

Lääkärivastaanotto

KIHUlla toimii urheilulääkärin vastaanotto, joka on suunnattu ensisijaisesti Jyväskylän Urheiluakatemian urheilijoille.

Toiminta on osa liikuntalääketieteen erikoislääkärikoulutusta. Koulutuksesta vastaa liikuntalääketieteen erikoislääkäri Lauri Alanko.

Urheilijoiden lääkärivastaanottoa pitävät liikuntalääketieteeseen erikoistuvat lääkärit. He ovat yleislääkäreitä, jotka KIHUlla työskennellessään syventävät asiantuntijuuttaan urheilijan terveyden edistämisessä ja hoidossa.

Lääkärimme:

  • liikuntalääketieteen erikoislääkäri Maarit Valtonen
  • liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri Henni Myllykangas
  • liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri Salla Rasmus (vain ilta- ja viikonloppuvastaanotto)

Hinnat ja ajanvaraus

Hinnasto:

  • Erikoistuvan urheilulääkärin vastaanottokäynti (30 min.) 50 €
  • Erikoistuvan urheilulääkärin soittoaika (10 min.) 20 €
  • Erikoistuvan urheilulääkärin iltavastaanottokäynti (20 min.) 75 €

Soittoajoilla voit esim. kysellä tutkimustuloksia, uusia reseptejä tai pyytää laboratoriolähetteitä. Voit myös varata soittoajan, jos et ole varma vaatiiko asiasi vastaanottokäyntiä.

Ajanvarausta tehdessä tulee ilmoittaa sähköpostiosoite laskutusta varten.

Lääkäreiden vastaanotto tapahtuu Hipposhallilla KIHUn lääkäritiloissa, Jyväskylän Urheiluakatemian toimiston vieressä. Osoite: Rautpohjankatu 6, 40700 Jyväskylä. Sisäänkäynti Rautpohjankadun puolelta ovesta B10.

Jyväskylän Urheiluakatemian vastuulääkärinä toimii liikuntalääketieteen erikoislääkäri Mira Kaikkonen, jonka tavoittaa sähköpostilla: mira.tuovinen@jklura.fi.

Urheilufysioterapeutin vastaanotto

KIHUn fysioterapiavastaanotto on suunnattu urheilijoiden terveydenhuollon tueksi. Fysioterapiatoimintamme on jaettu valmentautumista tukevaan toimintaan ja kuntouttavaan toimintaan.  

Valmentautumista tukevassa toimintamallissa on tavoitteena vammariskin pienentäminen, harjoitettavuuden parantaminen sekä suorituskyvyn lisääminen. 

Kuntouttavassa toiminnassa on kyse oireen tai vamman kuntoutuksesta, joka suunnitellaan aina urheilijan ja valmentajan kanssa yhteistyössä. Yhdessä rakennamme harjoitussuunnitelman, jonka tavoitteena on kehittää haluttuja ominaisuuksia, vaikka täysipainoinen urheilu ei olisi mahdollista. 

Fysioterapeuttimme:  

Hinnat ja ajanvaraus

Hinnasto:

Normaalihinta:
60 min – 87,50 €

Jyväskylän urheiluakatemian urheilijoille:
60min – 65 €
45min – 50 €  

+ Toimistomaksu 5 €/lasku 

Ajanvaraus:

Urheilijat voivat varata aikoja ottamalla suoraan puhelimitse yhteyttä fysioterapeuttiin.

Lisäksi Sannalle ja Markukselle voit varata aikoja ajavarausjärjestelmän kautta alla olevasta linkistä.

Jos et löydä sopivaa aikaa verkkoajanvarauksen kautta, ota yhteyttä suoraan fysioterapeuttiin soittamalla tai sähköpostitse. 

Lääkäri ja fysioterapeutti harjoituksissa

Erikoistuvat lääkärit ja fysioterapeuttimme kiertävät säännöllisesti urheiluakatemian harjoituksissa. Terveyteen liittyviä kysymyksiä voi esittää lääkäreille ja fysioterapeutille harjoitusten aikana. Se on ilmaista 🙂 Jos kysymys vaatii tarkempaa selvittelyä, ohjataan urheilija vastaanotolle.