VoimanPolun kantavana ideana on ollut sen alusta alkaen idean isän Jaakko Kailajärven teesi: ”Voimaharjoittelussa ei voi oikoa”. Tällä ajatuksella hankkeen ensimmäisessä vaiheessa luotiin perus- ja keskitason harjoituskokonaisuudet monipuolisten liikkumistaitojen sekä tehokkaiden ja turvallisten levytankotekniikoiden kehittämiseen. Jotta VoimanPolku kattaisi koko urheilijan polun, käynnistettiin hankkeen toinen vaihe, jonka avulla rakennettiin perus- ja keskitason harjoituskokonaisuuksien jatkoksi eri lajien lajivoimaosuuksia.
Lajivoimaosioiden tuottamisen mahdollisti kehittämishanke VoimanPolku2, joka toteutettiin Varalan Urheiluopiston, KIHUn ja lajiliittojen valmennuksesta ja koulutuksesta vastaavien henkilöiden yhteistyönä. Tämä uusi sisältö on hyvä lähtökohta VoimanPolun lajivoimaosiolle – mutta vasta pintaraapaisu lajinomaisen voimaharjoittelun maailmaan. Osiota halutaan edelleen laajentaa ja mahdollisuuksia sekä toteutusvaihtoehtoja uusien lajien ottamiseksi mukaan VoimanPolku-kokonaisuuteen ollaan parhaillaan kartoittamassa.
VoimanPolku-applikaatio on ladattavissa Google Play kaupasta ja Appstoresta.
VoimanPolku-verkkosivusto: https://www.voimanpolku.info/
Jos lajisi VoimanPolun täydentäminen kiinnostaa, ole yhteydessä:
Eeli Halonen, VoimanPolku2-hankekoordinaattori, eeli.halonen@varala.fi, +358443459972
Jenni Puputti, VoimanPolku-ohjelman vastaava, jenni.puputti@varala.fi, +358443459973
Riku Valleala, viestintäpäällikkö, KIHU, riku.valleala@kihu.fi, +358503281174
VoimanPolku-ohjelma on Varalan Urheiluopiston ja valtakunnallisten voimaharjoittelun asiantuntijoiden kanssa yhteistyössä kehittämä kokonaisuus, jonka kehittämishankkeita on tukenut Opetus- ja kulttuuriministeriö. Sen tarkoituksena on opastaa valmentajat, ohjaajat, opettajat ja urheilijat polulle kohti monipuolista, turvallista ja tehokasta voimaharjoittelua. Ohjelman sisältö on koottu yleisesti saataville maksuttomaan VoimanPolku-applikaatioon sekä verkkosivustolle.